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腰痛
category: 健康 | author: rage
先日腰痛で医者にかかった。
みぞおちと同じ高さくらいの背骨が若干くの字に湾曲していて、腰に負担がかかっているのと、疲労が原因らしい。

机じゃなく地べたに座って長時間PCやってるのも相当負担になってると自分で感じた。

電気治療で楽になり、腰の牽引で、曲がってる箇所の背筋がだいぶ伸ばされ、こっていたんだなと痛感。

今日は痛み止めを飲んで仕事したらだいぶ楽だったし、少し調子良いので、体操しつつ体をほぐしたい。
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